Wakker worden

Meditatie-instructies

Hier legt Thich Nhat Hanh (de Vietnamese zenmonnik) de oefening uit van het in- en uitademen met aandacht. En ook wat dit kan betekenen. Dit eenvoudige in- en uitademen met aandacht.

 

Info volgende cursus?

Wil je een mailtje wanneer een nieuwe mindfulness cursus doorgaat?

Je kan je steeds uitschrijven. Geen spam. Powered by ConvertKit