Meditatie-instructies

Hier legt Thich Nhat Hanh (de Vietnamese zenmonnik) de oefening uit van het in- en uitademen met aandacht. En ook wat dit kan betekenen. Dit eenvoudige in- en uitademen met aandacht.

 

Een inspirerend citaat? Info volgende cursus?

Wil je een keer per maand een mailtje met een citaat of een artikel (en info over de eerstvolgende mindfulness-cursus)?

Je kan je steeds uitschrijven. Geen spam. Powered by ConvertKit