Wakker worden..

… al was het maar een beetje wakkerder worden voor je eigen leven?

Je kan een mindfulnesscursus volgen. Je kan leren mediteren.

Je kan ook al schrijvend je ervaringen aandacht geven en onderzoeken. Dit kan ruimte creëren voor wat wijsheid.

Dit boekje kan je hierbij helpen: ‘Beste dagboek, schrijven helpt!‘